Mendengarkan Musik Dengan Sangat Keras Dapat Merusak

Meningkatkan daya ingat

Studi pada jurnal Frontiers in Psychology menyatakan bahwa manfaat mendengarkan musik dapat meningkatkan memori.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan atau menyanyikan lagu dapat memberikan manfaat bagi penderita Alzheimer dan penyakit kepikunan lainnya.

Untuk memperoleh manfaat musik bagi penderita Alzheimer, sebaiknya gunakan musik yang tidak dijeda oleh iklan agar pasien tidak bingung dan tidak terganggu fokusnya.

Mendengarkan berita atau podcast

Penting: Beberapa fitur hanya tersedia dalam bahasa, negara atau wilayah tertentu, atau perangkat Android yang memenuhi syarat.

Anda dapat meminta Asisten Google memutar podcast dan stasiun berita favorit.

Tips: Untuk speaker, Layar Smart, dan Smart Clock yang Anda siapkan, Anda dapat mengelola akses ke berita dan podcast di setelan Kesehatan Digital. Pelajari cara mengelola penggunaan perangkat Asisten Google.

Mendengarkan buku audio

Penting:: Bahasa yang dapat digunakan bergantung pada perangkat. Pelajari bahasa apa saja yang dapat digunakan di perangkat Anda.

Anda dapat meminta Asisten Google untuk memutar buku audio.

Fitur ini tidak berfungsi di speaker Bose atau Sonos yang dilengkapi Asisten Google.

Menyesuaikan preferensi berita

Untuk memilih preferensi berita, Anda dapat membuka setelan Asisten Google di ponsel atau tablet.

Mengontrol konten yang sedang diputar

Melihat rekomendasi untuk Anda

Di Layar Smart, Anda bisa mendapatkan rekomendasi podcast berdasarkan Aktivitas Web dan Aplikasi Anda dari produk Google lainnya. Anda juga akan mendapatkan penjelasan tentang alasan saran tertentu dibuat untuk Anda. Untuk menyembunyikan rekomendasi podcast, ketuk Deskripsi .

Tips: Jika Anda tidak ingin mendapatkan rekomendasi podcast, pelajari cara mengelola hasil penelusuran personal di perangkat bersama.

Penting: Beberapa fitur hanya tersedia dalam bahasa, negara atau wilayah tertentu, atau perangkat Android yang memenuhi syarat.

Anda dapat meminta Asisten Google di speaker, Layar Smart, Smart Clock, atau mobil untuk memutar stasiun radio berdasarkan nama atau lokasi.

Mengubah format playlist berita Anda

Penting: Fitur ini hanya tersedia di AS.

Meningkatkan kualitas tidur

Manfaat mendengarkan musik untuk relaksasi juga bisa dimanfaatkan untuk memperoleh kualitas tidur yang baik.

Cobalah dengarkan musik yang bernada lembut dan menenangkan sebagai pengantar tidur Anda.

Hasilnya, Anda bisa lebih mudah terlelap dan tidur dapat lebih nyenyak.

Kualitas tidur yang baik tentunya dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Mendengarkan musik juga dapat membantu Anda bila sedang mengalami insomnia dan gangguan tidur lainnya.

Coba perintah berikut

Membantu mengatur pola makan

Menurut studi pada jurnal Psychology of Music, orang yang mendengarkan musik sambil makan akan menyesuaikan kecepatan makannya dengan tempo musik.

Hal ini dapat dimanfaatkan dalam mengatur pola makan. Misalnya bila Anda ingin mengurangi porsi makan, cobalah menyetel musik yang lambat.

Dengan begitu, kecepatan makan Anda pun menjadi lebih lambat sehingga secara tidak langsung akan membatasi porsi makan Anda.

Begitu pun sebaliknya. Bila ingin makan lebih banyak, disarankan menyetel musik yang cepat agar Anda makan dengan lebih bersemangat.